鱈とひじきのご飯~鰤と南瓜のご飯~(*´ω`*)
2013年 08月 01日
すももちゃんの、毎日のご飯~(*^▽^*)
魚のご飯
鱈とひじきのご飯
材料
鱈(生)・桜えび・ひじき(水で戻した物)・カブ・アスパラ・人参
しめじ・豆腐・白米(発芽玄米ミックス入り)・納豆
鰤と南瓜のご飯
鰤(生)・鶏軟骨・南瓜・ブロコッリー(茹でた物)・しめじ・カブ・人参・桜えび
納豆
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鱈とひじきのご飯
材料
鱈(生)・桜えび・ひじき(水で戻した物)・カブ・アスパラ・人参
しめじ・豆腐・白米(発芽玄米ミックス入り)・納豆
鰤と南瓜のご飯
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by nailrose | 2013-08-01 16:11 | お魚のご飯