豚肉の卯の花ご飯~
2013年 02月 13日
今日のすももちゃん★
今日は、寒かったね。。。。
すももちゃんお散歩で、おちっこしてたら、風が吹いてきてちょっと浮いてましたW("o")W~~
びっくりしましたよ┐(´∑`;)┌
ほんと凄い風でしたね。。春の嵐だね!!
すももちゃん、風が凄くてこんな顔になっちゃたね。。
風が凄いのでさっさと帰ってきましたよ~
すももちゃん、ごめんね~
今日のご飯 ★豚肉の卯の花ご飯★
今日は、おからパウダーを使って、卯の花ご飯だよ~ひじきも入れたよ~
食材 豚肉(ヒレ)・白米(雑穀入り)・椎茸・ピーマン・人参・スナップエンドウ
おからパウダー・ひじき(水で戻した物)
レシピ 1 豚肉と野菜を食べやすい大きさに切る
2 水で戻したひじきを細かく刻む
3 鍋に水と豚肉・野菜・ひじきを入れて柔らかくなるまで煮る
4 3におからパウダーを入れて少し煮る
5 4に、白米を混ぜ合わせて完成
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すももちゃんお散歩で、おちっこしてたら、風が吹いてきてちょっと浮いてましたW("o")W~~
びっくりしましたよ┐(´∑`;)┌
ほんと凄い風でしたね。。春の嵐だね!!
すももちゃん、風が凄くてこんな顔になっちゃたね。。
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すももちゃん、ごめんね~
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今日は、おからパウダーを使って、卯の花ご飯だよ~ひじきも入れたよ~
食材 豚肉(ヒレ)・白米(雑穀入り)・椎茸・ピーマン・人参・スナップエンドウ
おからパウダー・ひじき(水で戻した物)
レシピ 1 豚肉と野菜を食べやすい大きさに切る
2 水で戻したひじきを細かく刻む
3 鍋に水と豚肉・野菜・ひじきを入れて柔らかくなるまで煮る
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by nailrose | 2013-02-13 22:13 | お肉のご飯