2013年 01月 30日 ( 1 )

懸賞 懸賞

鯖とひじきの混ぜご飯

懸賞 2013年 01月 30日 懸賞

今日のすももちゃん★

今日も可愛いすももちゃん♪

すももちゃん、眉間にしわがよってるみたいに見えるけど、これは、実は、模様だよ~
b0286795_2331653.jpg

朝から、パパに撫でて~

耳が見えなくて、アザラシみたいだよ~
b0286795_23311973.jpg



今日のご飯      ★鯖とひじきの混ぜご飯

材料    小女子(塩抜きした物)・鯖(生)・白米(雑穀入り)・キャベツ・インゲン・プチトマト
       赤ピーマン・大根・長ひじき(生)・なめこ

レシピ   1   鯖を霜降りして、耐熱皿に水と生姜と鯖を入れて、レンジで温め、食べやすい
           大きさにしておく
       2   野菜を食べやすい大きさに切る
       3   鍋に、水・細かく刻んだひじき・小女子・野菜を入れて柔らかくなるまで煮る
       4   3が、柔らかくなったら鯖と白米を混ぜ合わせる
       5   プチトマトを小さく刻んで、添えて完成
b0286795_23313078.jpg

ランキングに参加しています★
クリック宜しくお願いいたします。
 ↓  ↓  ↓
にほんブログ村 犬ブログ 犬 手作りごはんへ
にほんブログ村
[PR]

by nailrose | 2013-01-30 23:43 | お魚のご飯