鶏挽肉の卵とじご飯(*^-^*)牛肉とゆで卵のお蕎麦ご飯(*^▽^*)

懸賞 2013年 08月 16日 懸賞

すももちゃんのご飯(*´ω`*)

お肉のご飯

鶏挽肉の卵とじご飯

食材   鶏挽肉・鶏軟骨・卵・鰹節・煮干し(無塩・無添加の物)・さつま芋・エリンギ

      小松菜・人参・大根・豆腐・納豆
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牛肉とゆで卵のお蕎麦ご飯

食材   牛肉・雑魚(塩抜きした物)・ゆで卵・蕎麦・厚揚げ(油抜きした物)・小松菜

      アスパラ・プチトマト・椎茸・カブ・納豆
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豚肉と油揚げの南瓜ご飯

食材   豚肉(ヒレ)・鶏軟骨・小女子(塩抜きした物)・小松菜・南瓜
   
      おからパウダー・椎茸・大根・納豆
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豚肉と南瓜のおから入りご飯

食材   豚肉(ヒレ)・雑魚(塩抜きした物)・鶏軟骨・枝豆(茹でた物)・南瓜

      おからパウダー・大根・焼き海苔・白米(発芽玄米ミックス)・豆腐・納豆

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by nailrose | 2013-08-16 17:32 | お肉のご飯

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