牛肉とお豆腐のおじや~(*^-^*)
2013年 04月 10日
今日のご飯 ★牛肉とお豆腐のおじや★
食材 牛肉(モモ)・小女子(塩抜きした物)・木綿豆腐・人参・鞘付グリンピース
しめじ・大根の葉・白米(雑穀入り)
レシピ 1 牛肉は、茹でて食べやすい大きさに切る
2 野菜を食べやすい大きさに切る
3 鍋に、水・小女子を入れて柔らかくなるまで煮る
4 3に、豆腐と白米を入れて完成
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食材 牛肉(モモ)・小女子(塩抜きした物)・木綿豆腐・人参・鞘付グリンピース
しめじ・大根の葉・白米(雑穀入り)
レシピ 1 牛肉は、茹でて食べやすい大きさに切る
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by nailrose | 2013-04-10 21:36 | お肉のご飯