激うま~鯖のパスタ香草パン粉がけ
2013年 02月 07日
今日のすももちゃん★
今日は、ちょっと伏し目がちな、すももちゃんだよ♪
朝から、パパに撫でて~
おて手かが可愛いなぁ
てくてく、お散歩~
今日は、すももちゃんが、小さい頃からのお散歩友達!
チワワのチョロ君に会ったよ~
チョロ君は、とっても大人しくてつぶらな瞳が可愛いよ♪
いっぱい、しっぽフリフリしてくれました!
ありがとう~♡♡
今日は、何時もよりすももちゃん元気がなかった気がするなぁ。。。。
そんな日もあるのかな??
さてさて、今日のご飯は、鯖のパスタにしました~鯖は、香草パン粉をまぶしてオーブンで
焼きましたよ!
これ、鯖が香ばしくて美味しかったです!
すももちゃんもガツガツ食べてました!すももちゃんは、ものすごく食いしん坊さんなんですよ~
★鯖のパスタ香草パン粉がけ★
食材 じゃこ(塩抜きした物)・鯖(生)・パン粉(無添加)・ドライパセリ・キャベツ・南瓜
パプリカ・カキ菜・ピーマン・パスタ
レシピ 1 鯖を霜降りして、耐熱皿に千切りにした生姜と鯖と水を入れて、
レンジで2分チンする。
2 鯖を食べやすいにする。
3 パン粉にドライパセリを混ぜたものを、鯖にかけてオーブンで焼き目が
つくまで、焼く
4 鍋に、食べやすい大きさに切った野菜と、じゃこを入れて柔らかくなるまで煮る
5 4に、茹でたパスタと鯖を盛って完成
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今日は、ちょっと伏し目がちな、すももちゃんだよ♪
朝から、パパに撫でて~
おて手かが可愛いなぁ
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今日は、すももちゃんが、小さい頃からのお散歩友達!
チワワのチョロ君に会ったよ~
チョロ君は、とっても大人しくてつぶらな瞳が可愛いよ♪
いっぱい、しっぽフリフリしてくれました!
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今日は、何時もよりすももちゃん元気がなかった気がするなぁ。。。。
そんな日もあるのかな??
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焼きましたよ!
これ、鯖が香ばしくて美味しかったです!
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食材 じゃこ(塩抜きした物)・鯖(生)・パン粉(無添加)・ドライパセリ・キャベツ・南瓜
パプリカ・カキ菜・ピーマン・パスタ
レシピ 1 鯖を霜降りして、耐熱皿に千切りにした生姜と鯖と水を入れて、
レンジで2分チンする。
2 鯖を食べやすいにする。
3 パン粉にドライパセリを混ぜたものを、鯖にかけてオーブンで焼き目が
つくまで、焼く
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by nailrose | 2013-02-07 22:12 | お魚のご飯